日常给宝宝吃辅食时，家长和育婴师们要注意：有的食物，1岁内的宝宝决不能吃！有的食物，3岁内的宝宝都要慎吃！

这3种食物，

1岁内的宝宝绝不能吃！

1、粽子、元宵、年糕

粽子、元宵和年糕的共同点就是：都是用糯米做的，粘性特别高，宝宝如果一口吞下去，很容易造成食物在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。

别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第1狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。

这类食物卡喉，与常见的坚果类卡喉还不太一样，后果会更严重！

建议：这类食物1岁内的宝宝坚决不能吃；1岁以上的宝宝如果想尝试，一定要注意分成小块吃，吃完一口不要着急吃第二口，以防食道连续阻塞。两口之间再吃一点稀粥、蔬菜等易消化食物，均衡营养。

2、果冻

果冻非常滑，是小宝宝非常容易整个吞咽的食物。小宝宝如果吸食了整个果冻，就很容易吸入气道，它的形状又容易变化，很难被医生取出来。

而且如果恰好堵住的是主气道，可能孩子都支撑不了几分钟就会导致窒息危险。

建议：1岁内的宝宝绝不能吃；1岁以上的宝宝如果要吃，也要把果冻捣碎了，再小口喂给他。

3、坚果类食物

很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。但实际上2岁以下的宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善。即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。

而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。

尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗他，就更容易滑进气管里。

建议：1岁内的宝宝绝不能吃，1岁以上的宝宝如果要吃，宝妈应该给TA捣碎了，小口喂给宝宝吃，并且全程监护。

4、蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障，用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。

一旦宝宝吃了有污染的蜂蜜后，就很可能会中毒，出现持续便秘，严重时甚至会神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等，非常危险！

建议：1岁内的宝宝绝不能吃；1岁以上的宝宝也要尽量少吃，蜂蜜毕竟是味甜糖多的食物，吃多了不仅宝宝容易发胖，还会让宝宝养成嗜甜的坏习惯，以后就不愿意和白水了。

这3种食物，

3岁内的宝宝要慎吃！

1、有核的小体型水果

这类食物基本都有小核和籽，而且体积又小，宝宝很容易整个吞咽下去。平时吃的时候千万不要直接拿给孩子吃，一旦宝宝不小心一口吞咽进去，就有可能发生卡喉、窒息的危险，后果难以想象。

建议：到了8个月左右，宝妈可以给宝宝少量添加这些水果，但一定要先把籽或核去除，再把果肉碾成泥喂给孩子吃；等宝宝大一点，可以把水果切成小丁，喂给他吃。

2、多刺的鱼

宝宝吃鱼的好处多多，到了7个月后，鱼类就会经常出现在宝宝的辅食里。

但鱼是非常容易卡住喉咙的食物。一旦鱼刺卡住喉咙，就很容易发生危险。

建议：一定要给宝宝选择深海鱼，深海鱼刺少，而且DHA含量高，对宝宝身体成长有好处。

3、 比较长的面条

不同月龄的宝宝，吃的面条长度也不同。如果给小宝宝吃过长的面条，非常影响他的咀嚼和吞咽，如果不小心吸食进去一整根，很容易被面条噎到。

建议：应该把面条煮好的尽量软烂一些，再根据宝宝的月龄切成不同的小段，喂给宝宝吃。

给宝宝做辅食和怎么让宝宝吃的更健康、安全，是育婴师非常重要工作之一，会不会做辅食是考核育婴师是否优秀的重要准则哦，你都了解了吗？